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Viele Elemente machen den menschlichen Körper aus, aber nur drei kommen im Überfluss vor. Diese Elemente, Sauerstoff, Kohlenstoff und Wasserstoff, bilden zusammen die Bestandteile einiger der wichtigsten Prozesse im menschlichen Körper, beispielsweise der Zellatmung. Die übrigen Elemente sind ebenfalls wichtig und unterstützen unseren Körper bei der Durchführung anderer lebenswichtiger Prozesse.
TL; DR (zu lang; nicht gelesen)
Die am häufigsten vorkommenden Elemente im menschlichen Körper sind Sauerstoff, Kohlenstoff und Wasserstoff.
Sauerstoff
Sauerstoff ist das am häufigsten vorkommende Element im menschlichen Körper. Es macht 65 Prozent des Gesamtgewichts einer Person aus. Für eine Person mit einem Gewicht von 155 würden ungefähr 94 Pfund ihres Gesamtgewichts aus dem Element Sauerstoff bestehen. Dies ist hauptsächlich auf den Wassergehalt des Körpers zurückzuführen. Wasser macht den größten Teil des menschlichen Körpers aus, und die beiden Elemente, aus denen Wasser besteht, sind Sauerstoff und Wasserstoff. Sauerstoff ist auch in unseren Einatmungen und Ausatmungen vorhanden. Beim Einatmen von Luft aus der umgebenden Atmosphäre handelt es sich zum Teil um Sauerstoff. Beim Ausatmen atmen wir das Molekül Kohlendioxid aus, das aus den Elementen Kohlenstoff und Sauerstoff besteht.
Kohlenstoff
Kohlenstoff ist das zweithäufigste Element im menschlichen Körper und macht etwa 18 Prozent Ihres Gesamtgewichts aus. Für eine Person mit einem Gewicht von 170 sind 35 Pfund dieses Gewichts aus dem Element Kohlenstoff. Kohlenstoff bildet das Rückgrat der DNA, die in den meisten Zellen des menschlichen Körpers vorhanden ist. Kohlenstoff ist auch in den Zuckermolekülen enthalten, die Ihr Körper zur Energiegewinnung verwendet. Wir verbrauchen Kohlenstoff aus der Nahrung und geben ihn beim Ausatmen wieder an die Umwelt ab.
Wasserstoff
Wasserstoff ist das am häufigsten vorkommende Element im Universum und auch das kleinste Element. Es macht etwa 9 Prozent des Gesamtgewichts des menschlichen Körpers aus. Eine Person, die 170 Pfund wiegt, bekommt ungefähr 15 Pfund dieses Gewichts von Wasserstoff. In jedem Wassermolekül sind zwei Wasserstoffatome vorhanden. Wasserstoff kommt in vielen anderen biologischen Molekülen des menschlichen Körpers vor. Das Vorhandensein von Wasserstoffatomen an einem Fettsäuremolekül bestimmt, ob das Fett gesättigt ist oder nicht.
Andere häufig vorkommende Elemente
Abgesehen von diesen drei Elementen sind die nächsten drei Elemente, die im menschlichen Körper am häufigsten vorkommen, Stickstoff, Kalzium und Phosphor. Zusammen machen diese Elemente etwa sechs Prozent des Gesamtgewichts des menschlichen Körpers aus. Stickstoff kommt in den Proteinen vor, während Kalzium und Phosphor in Ihren Knochen und Zähnen die höchsten Konzentrationen aufweisen. Phosphor ist auch in der DNA-Kette vorhanden und ein wesentlicher Bestandteil der Membranen, die Ihre Zellen einschließen.