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Was wäre, wenn ein Glas verdünntes Cricketpulver die gleichen antioxidativen Eigenschaften hätte wie Orangensaft - aber mit einer Menge mehr Protein, Mineralien und Ballaststoffen? Und wenn etwas trinkbares Seidenraupenfett die antioxidative Kraft eines Glases Orangensaft verdoppelt? Das wäre wahrscheinlich nur eklig, oder?
Nun, wir haben ein paar grobe Neuigkeiten für Sie.
Ein Team italienischer Wissenschaftler veröffentlichte Ende Juli eine Studie zu Frontiers in Nutrition, in der erstmals Antioxidantien in im Handel erhältlichen essbaren Insekten gemessen wurden. Die Studie ergab einige interessante Ergebnisse.
Bugs für die Gesundheit von Menschen und Planeten
Ungefähr ein Viertel der Erdbevölkerung (das entspricht ungefähr 2 Milliarden Menschen) frisst laut Weird Science News täglich Insekten. Und es macht Sinn: Bugs enthalten laut jüngster Forschung eine Menge Ballaststoffe, Proteine und Vitamine - plus Antioxidantien. Trotzdem haben die westlichen Kulturen Mühe, die Idee des Essens von Käfern zu verdauen, obwohl die meisten von uns hin und wieder den Geschmack im Namen der Gesundheit opfern.
Aber es gibt hier mehr als nur die persönliche Gesundheit zu berücksichtigen. Insekten haben im Vergleich zu Nutztieren einen winzigen Kohlenstofffuß, was eine fehlerhafte Ernährung auch für die Erde gesünder macht.
Mauro Serafini, Professor an der Universität von Teramo, der die Frontiers-Studie mitverfasst hat, sagte in einer Pressemitteilung, dass der Westen möglicherweise egoistische, unmittelbare Anreize brauche, um sich der Idee des Verzehrs von Insekten als nachhaltige Alternative für Fleisch und tierische Produkte anzuschließen.
"Essbare Insekten sind eine hervorragende Quelle für Eiweiß, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe", sagte Serafini in der Pressemitteilung. "Bisher hat sie niemand mit klassischen funktionellen Lebensmitteln wie Olivenöl oder Orangensaft verglichen, was die antioxidative Wirkung betrifft."
Wie die Studie funktioniert hat
Für ihre Forschung testeten diese italienischen Wissenschaftler eine Reihe essbarer, im Handel erhältlicher Insekten und Wirbelloser, um ihren Gehalt an Antioxidantien zu messen. Sie entfernten ungenießbare Teile der Käfer wie Flügel und Stacheln, zermahlen die Tiere und extrahierten ihre fetten und löslichen Teile. Sie testeten dann sowohl das Fett als auch das lösliche Insektenpulver auf Antioxidansgehalt und Aktivität.
"Für die Perspektive haben wir unter Verwendung des gleichen Aufbaus die antioxidative Kapazität von frischem Orangensaft und Olivenöl getestet - funktionelle Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie beim Menschen antioxidative Wirkungen ausüben", sagte Serafini in der Pressemitteilung von Frontier.
Die wasserlöslichen Extrakte für Grillen, Heuschrecken und Seidenraupen ergaben die größten Kapazitäten für Antioxidantien. Riesenzikade, riesige Wasserwanzen, schwarze Skorpione und schwarze Vogelspinne hatten so gut wie keine antioxidative Kraft. Serafini wies auf das Muster hin: Die vegetarischen Käfer enthielten mehr Antioxidantien.
Wenn Sie dieses Insektenpulver in Wasser verdünnen, würde es etwa 75% der antioxidativen Kraft von Orangensaft plus der anderen gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Insekten ergeben.
In Bezug auf die Fettextrakte ergaben Riesenzikaden und Seidenraupen die doppelte antioxidative Kraft von Olivenöl.
"Ein hoher Gehalt an Antioxidationsmitteln in der Lebensmittelmatrix ist eine wesentliche Voraussetzung für ein erstes Screening der Antioxidationspotentiale neuartiger Lebensmittel. Das sind also vielversprechende Ergebnisse", sagte Serafini in der Pressemitteilung. "In Zukunft könnten wir auch Diätpläne für die Insektenaufzucht anpassen, um den Gehalt an Antioxidantien für den tierischen oder menschlichen Verzehr zu erhöhen."