Inhalt
- TL; DR (zu lang; nicht gelesen)
- Temperatur-Homöostase
- Leichte Unterkühlung
- Moderate und schwere Hypothermie
- Tagesrhythmus
Als empfindliche Maschine reagiert der Körper auf subtile Weise auf die Umgebung, ohne dass Sie dies die meiste Zeit bemerken. Manchmal kann die Wirkung von Reizen wie Kälte jedoch Veränderungen im Körper hervorrufen, die offensichtlicher erscheinen. Zum Beispiel behaupten einige Leute, dass sie gerne einnicken, wenn sie kalt werden. Ein Zusammenhang zwischen Kälte und Schläfrigkeit ist jedoch nicht unbedingt gleichbedeutend mit einer Kausalität.
TL; DR (zu lang; nicht gelesen)
Möglicherweise besteht ein Zusammenhang zwischen kalten Temperaturen und dem Gefühl, schläfrig zu sein. Kälte verursacht jedoch technisch gesehen keine Müdigkeit. Wenn Sie jedoch unter Unterkühlung leiden, kann die Erkrankung Sie allmählich müde machen und schließlich zu Bewusstlosigkeit und Koma führen.
Temperatur-Homöostase
Die Temperaturhomöostase ist die Fähigkeit des Körpers, eine Temperatur zwischen 96,8 Grad Fahrenheit und 100,4 Grad Fahrenheit aufrechtzuerhalten. Wenn Ihr Körper an Wärme verliert und Ihre Kerntemperatur sinkt, fängt er automatisch an zu zittern und entwickelt einen starken Instinkt, sich an einen wärmeren Ort zu bewegen. Meistens ist Kälte ein untergeordnetes Problem. Aber wenn Ihre Kerntemperatur unter 95 Grad Fahrenheit fällt, kann es zu einer leichten Unterkühlung kommen, die zu Schläfrigkeit führen kann.
Leichte Unterkühlung
Der normale Körpertemperaturbereich ist optimal für wesentliche biochemische Reaktionen. Wenn Ihre Temperatur sogar um ein paar Grad Fahrenheit sinkt, arbeitet Ihr Gehirn nicht so effizient. Möglicherweise treten Probleme wie verlangsamte Reaktionszeit, Beeinträchtigung des Urteilsvermögens und Müdigkeit auf. Die Anzeichen sind subtil, und eine Person, die an dieser milden Unterkühlung leidet, versteht möglicherweise nicht, was passiert. Der Temperaturabfall erfolgt allmählich, so dass sich die Schläfrigkeit einschleicht. Zu den häufigsten Situationen, in denen Menschen unter einer leichten Unterkühlung leiden können, gehört, den ganzen Tag bei kalten Temperaturen draußen zu stehen oder bei kaltem Wetter lange Motorradreisen zu unternehmen.
Moderate und schwere Hypothermie
Wenn sich eine Person in den ersten Stadien der Unterkühlung befindet, zittert sie relativ normal. Bei mäßiger Unterkühlung, bei einer Kerntemperatur von weniger als 95 Grad Fahrenheit, wird das Zittern heftig, die Müdigkeit verschlimmert sich und die Person wird verwirrt und ungeschickt. Bei unter 89,6 Grad Fahrenheit wird die Person so schläfrig, dass sie sich nicht mehr bewegen kann und in Bewusstlosigkeit und Koma abrutscht.
Tagesrhythmus
Manchmal können die Menschen das Gefühl haben, schläfrig zu sein, wenn ihnen kalt ist, obwohl die Kälte und die Müdigkeit auf einen circadianen Rhythmus zurückzuführen sind. Dies ist eine natürliche Veränderung der Temperatur und der Schläfrigkeit über 24 Stunden. Die Müdigkeit und die Kälte verursachen sich in diesem Fall nicht gegenseitig. Stattdessen hat die Körperuhr des Menschen natürlich dazu geführt, dass die Körpertemperatur gesunken ist. Dies geschieht in der Regel in den frühen Morgenstunden. Du könntest es bis zum Morgen kalt und ein bisschen benommen machen.
Außerdem fühlen sich Menschen im Allgemeinen kälter, wenn sie sich hinlegen, und es ist wahrscheinlicher, dass sie sich hinlegen, wenn sie sich müde fühlen. Es gibt also ein paar Zufälle, die möglicherweise eine Rolle spielen.